手机浏览器扫描二维码访问
习惯的改变并不容易（第1页）
习惯的改变并不是那么容易的，就说减肥这件事情来说吧，自己认为减肥最重要的是改变自己的日常生活习惯。
养成良好的生活作息，从点点滴滴的是日常生活中，进行慢慢的身体的调养。最近这些天，由于假期生活环境的改变，从平时自己每天的800步到2000步，一下增长到了8000多步到1万步。
每天大量的走路，除了腿脚水肿以外，身体特别的乏累，至于瘦没瘦没量不得而知。整个身体感觉过度劳累后不受控制，感觉身体的状态好像是变差了一点，变得感知能力没有那么强了，还有些疲惫，相信通过一段时间的调整，会慢慢适应新的变化，更加健康吧。
生活环境的改变，容易引起生活习惯的改变。而生活习惯的改变，不可避免的就会导致三餐以及早睡早起作息的变化，这些细微的变化自然而然的会影响身体的变化。
希望自己能够迅速的适应现阶段的生活，调整状态，让自己的身体尽快的步入到比较常态化的健身运动中，而不是处于水肿、疲劳等各种无法控制的状态。
祝自己早日恢复正常的健康作息规律。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
靠山倒下：我平步青云 都市重生之最强人生 神明复苏，我被元始天尊内定了？ 斗罗：唐门大小姐她飒爆全场 傲娇青梅，我追花路上的绊脚石 东京秘闻录 永不落幕的夏天/灼夏 无端坠入红尘梦 灼夏 飞行员牺牲后的灵魂之旅 《苏苒裴司隽》 诸天香火增幅？不！我都要 墨总，夫人又又又生了三胞胎 温柔密码 大唐医女：穿越后我开挂了 圣女请动心 狼王之传 羞涩之约 温柔的晚风 绵绵情柔
修仙高手混花都
简介宇宙杀神渡劫陨落，重生为地球上的废材少爷，身边还有个貌美如花的未婚妻，这一世，注定不平凡他无心世俗，却成为地下世界的王者他医术无双，让无数人千...
万古天帝
人族少年叶寒，身怀神秘功法天帝诀，入大世界中，与群雄争霸，观万族并起！天地苍茫，今朝我主沉浮！小说关键词万古天帝无弹窗万古天帝txt全集下载万古天帝最新章节阅读...
闪婚厚爱：误嫁天价老公
简然以为自己嫁了一个普通男人，谁料这个男人摇身一变，成了她公司的总裁大人。不仅如此，他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前，他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后，他是一头披着羊皮的狼，把她啃得连骨头也不剩。...
未来天王
末世时期战死的老军团长，重生为末世结束五百年后的新世纪小鲜肉（？） 每当我脑子里响起BGM的时候，就觉得自己无所畏惧。方召。 ...
龙王殿
化神境修士陈默，与小师妹双双陨落后，竟然重回地球的高三时代？！前世初恋，陈默不屑一顾。前世敌人，陈默一拳打爆。前世你看我不起？今世我让你望尘莫及！...
霍少的闪婚暖妻
陆家有两个女儿，小女儿是天上的月亮，大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹，脑子不如你妹妹，身材不如你妹妹，运气不如你妹妹，你有什么资格过得好，有什么资格幸福？陆微言姐姐，你的钱是我的房子是我的，你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么？我也肤白貌美大长腿好么？分分钟能找个男人嫁了。陆一语的男友被她亲妹妹抢了，她的建筑设计图被她妈妈转手卖了。就在她因偷卖设计图面临坐牢时，一个她从未敢肖想且权势涛天男人出现了。霍予沉看了看手表，还有半个小时民政局关门，你知道该怎么做。...