手机浏览器扫描二维码访问
知晓心神内收不纠结不内耗（第1页）
.
打败焦虑最好的方法，就是去直视它。要知道任何逃避的行为，都只会让我们更焦虑。所以当问题到来的时候不妨该干啥干啥，因为一切焦虑都不能长久存在。焦虑它就是能量，会来就会走
.
执意去抗拒，只会增加痛苦的时间。不要成为情绪的奴隶，最好的办法就是：忘记它，随它去吧。要知道只有忘记它了，才会把无限的精力聚焦在当下。只有当下才能创造美好，只有两手空空才能无限拥有
.
就要把自己定住在当下，把头脑里的限制性信念全部砍掉。打破固有认知重装系统，进入一个全新的生命空间。如何保护精气神?少倾诉。开口即神散，说话是智慧，话要说给懂的人听，同频的人。心神内收。心神随着事物走，精气神也会跟着散出去。心神要往回收，就要学会把大自然的能量收为己用
.
不纠结不内耗。心就那么大，重了放不下。该吃吃该喝喝该睡睡，不要装那么多东西心太累。减少欲望。欲望过重，什么都想要。欲多则心散，心散则志衰。要取舍有度，简约有道
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
龙腾枭雄 天子龙脉 女富婆和她的四个保镖 两界供应商，我一手打造超凡帝国 穿进末日游戏求生 牧渊：我在大渊搞扶贫 玛丽苏女主在网王 神笼游戏 仅仅爱了很久 女穿男，快穿之男女都想壁咚我 快穿之炮灰美人如此多娇 婚心叵测 绑定主母系统后，在侯府养崽驯夫 风云朝堂 系统：是反派炮灰，但男主受虐狂 下乡知青：直接跟全家断绝关系 三国：身为反贼，没有金手指 这俩神人在娱乐圈搞副业 嚣张嫡女娶进门，残疾世子有福了 开局养崽，靠异能带全家致富
凰妻倾世
宁芝作为大晋朝第一奸臣世家嫡女，风光无限。无他，便是这半壁江山都要仰仗宁家，纵然是皇家最尊贵任性的二皇子裴珩，也只能忍着。 宁芝笑着二殿下，不如你我豪赌一场如何？输了，我嫁给你。若是赢了么，不仅是我主天下，连二殿下的人，心，也都一并是我宁芝的，如何？ 裴珩嗤之以鼻，一个小女子也敢要帝位么？就陪她赌一场又如何？他还能输了不成？总要叫她知道厉害！...
未来天王
末世时期战死的老军团长，重生为末世结束五百年后的新世纪小鲜肉（？） 每当我脑子里响起BGM的时候，就觉得自己无所畏惧。方召。 ...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
大刁民
本书旨在打造第一刁民！...
总裁老公超给力
她不过是相个亲，结果直接却被抗去了民政局。她还不想结婚喂！权少，可不可以离婚啊！离婚？可以，先怀个孩子再说。...
万古天帝
人族少年叶寒，身怀神秘功法天帝诀，入大世界中，与群雄争霸，观万族并起！天地苍茫，今朝我主沉浮！小说关键词万古天帝无弹窗万古天帝txt全集下载万古天帝最新章节阅读...